思わぬ盲点 ストレス発作

まいった。。。

思わぬ落とし穴があった。。。

睡眠不足や、対人緊張などのストレスが重なると、、、ストレス発作が生じるのだ。

そうするともはや人前で話すことなど不可能になる。

ただただ、眠らないと治らない悪夢と吐き気が訪れる。

少なくとも、、、頻繁にZOOM会議を開いて、毎回安定して最後まで行うというのは到底考えられない。不可能だ。

考えられる可能性としては、俺が体調悪くなったらそこでお開きか、、、代理人を立てて継続してもらうか、、、週一ぐらいで、ストレス発作が起きない程度の安全度を持って体調管理した上で開催していくかだ。

それでも確実にストレス発作が出るのを防ぐのは無理だろう。

その点、ディスコード でグループを作るのは私が常にホストや司会進行をする必要がないので、ストレス発作を抱えていても可能だ。

私がやりたい、居場所作りとの親和性も高い。

しかしまだやりようは他にもあることがわかった。

他のメディアで配信をする方法もその他のやりようの一つらしい。

それは、俺が体調が悪くなったら即やめれば良い、ラジオのようなものだ。

おそらく、やりようは知らないだけで他にも沢山あるのだろう。

これから調べて行こう。

とにかく今は睡眠不足を解消し、なるべくストレスを解消させることに励むことだ。

応援クリックをお待ちしています。ランキングに参加しています。貴方に良き1日を。

にほんブログ村